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授業&イベントレポート

高校2年生よ!勝つためのトレーニングとは!!

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柔道整復師・鍼灸師・スポーツトレーナーを志し、

ソフトテニス部でがんばっている高校2年生が来校。

ソフトテニス経験者でスポーツトレーナーの八角先生より、

高校部活動引退までの残された短い期間で結果を出すためのトレーニング指導が行われました。

「時間は有限!アスリートがアスリートでいられるための時間は短い!」

部活動をやっている高校生はみんな一生懸命練習に励みます。

でも、「定められた期間内」で「ケガをしない」で「最大の効果を得る」ためのトレーニングについて教えられる高校生は少ない。

サッカー、野球、陸上、バレーボール、テニス・・・

自分が取り組んでいる競技・ポジションでは、どこの筋肉を優先してトレーニングするべきか、知ってもらいたい!

そんな熱血指導でした。

当校では学校の授業や部活動でのトレーニングの講習のご要望にお応えしています。

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