1/10(金)本校スポーツトレーナー養成コースの教員が都立葛飾総合高校に出張し、

生徒さんたちにトレーニング講座をさせていただきました。

なぜ練習だけでなく「トレーニング」が必要なのか！理論的かつ熱いお話。

座学の後は、スクワットの正しい姿勢を生徒さん同士でチェックしながら身につけていき、

さらに股関節に関連する筋の様々なストレッチを一緒にしました。

当校はこういった出前授業のご依頼は大歓迎です！　

今回の講師、八角先生の授業の中での特に印象的な言葉・・・

「アスリートがアスリートでいられる時間は有限です。高校で部活に打ち込める時間は特に短いのです。」

限られた時間の中で、けがをせず、しっかりと結果を出して勝つためのトレーニングを知って欲しいのです。