本日の柔整テーピングゼミのテーマは「スパイラルテープ」

トレーナーとしても活躍される藤田先生にみっちり指導をしていただきました。

このような網目状にキネシオテープを貼ることで、

循環を促進して、脚の疲労回復やむくみの解消などなど、効果が期待できます。

「美脚になる！」という効果も！

細く切ったキネシオテープを脚に網目状に貼っていくことは、

簡単なことではありません。

学生達が練習すると、失敗してテープがぐちゃぐちゃになってしまうことたびたび。

「そういうものだから、がんばって！」と先生に励ましてもらい、

がんばりました。