毎週火曜日におこなわれるスポーツ鍼灸ゼミの風景をお届け！

今回は「胸椎可動性の改善」のゼミレポートです。

あらゆるスポーツにおいて大切な姿勢となる

「パワーポジション（いつ、どの方向にでも動き出せる姿勢）」は股関節や胸椎の可動性が重要。

しっかりパワーポジションが取れるとパフォーマンス向上にもつながります。

▲施術の前後で胸椎の伸展可動域が変わるのか、簡単な動作で検査します。

▲胸椎に鍼を打っていきます。

▲打ったら少し時間をおきながら、呼吸時に胸郭の動きが大きくなるか観察します。

「大きく動く＝可動域が広がった」ということ。

パワーポジションを保つには、身体のさまざまな部分が関係します。

動きを制限してしまっている部分を、治療を通して見極められるようになりましょう！